40歳になり、「年齢では若い子に敵わない…」と落ち込んでしまう方もいるかもしれません。
ですが、40代だからこその魅力があることも事実です。
社会で活躍する方たちがいる中で結婚を考える年齢が上がってきたこともあり、昨今では40代50代に向けた婚活が増えてきました。
このコラムでは、40代以降に結婚を検討している女性にお伝えしたい、婚活についてのお話をします。
40代以降の方が婚活をする際に知っておきたいことや、婚活イベントなどをまとめました。
婚活をして、あなたの魅力に気づいてくれる素敵な相手を見つけましょう！
１．諦めない！40代の婚活を成功させるための心得3つ
目次
40代で婚活をする方の中には、これまでは仕事に一生懸命で結婚を考えていなかった人、出会いを求めつつも良い相手に巡り合えなかった人など様々な方がいるでしょう。
20代30代も結婚に対して前向きに臨んできた方にとっては、40代は結婚に対して少し気疲れを感じてしまう年齢かもしれません。
しかし、これまで素敵な人に巡り合えなかったからと言って、これからも出会いがないかもしれないと諦めないでください。
この項目では、40代の女性が婚活をする際に心掛けたいポイントをお話します。
- 40代でもファッションや髪形で大人っぽくする必要はない
- 今までの失恋や失敗を糧にしてプラスに変える
- 初対面から内面の魅力を発揮する
ポイントをしっかりおさえてから婚活に臨みましょう！
（１）ファッションや髪型で40代のあなたの魅力を表現する
ファッションや髪型は、40代となっても大人っぽくする必要はありません。
大切なことは、今のあなたの魅力や個性を最大限に表現し、自由であることを忘れないことです。
好印象を持たれる見た目も大切かもしれませんが、無理に万人受けするようなファッションや髪型に変えなければならないと考えてはいないでしょうか。
つい、他人の目を気にするがあまり、いつもの自分では選ばないようなファッションや髪型に仕上げてしまうと、あなたの大切な個性が薄れてしまいます。
40代だからと、意識して黒や茶色、ベージュ、カーキーのような落ち着いた色合いのファッションや、落ち着いたヘアスタイルにする必要はありません。
年齢関係なく、自分に似合う色、好きな色を纏って輝きましょう。
（２）今までの失恋や失敗を糧にしてプラスに変える
これまで恋をした経験が少なからずあると思います。
婚活では、あなたの恋の経験を思いっきり活かしてください。
例えば過去に失恋をした際に、相性の悪いタイプやここだけは譲れない恋人の条件などがわかってきた方もいるでしょう。
そんな経験を思い出して、婚活ではあなたと相性の良い相手をしっかり見定めることが大切です。
あなたのこれまでの恋愛経験はどれも無駄なものはなく、これからの素敵な出会いへの重要な判断材料となります。
（３）初対面から内面の魅力を発揮する
婚活は一期一会のため、初対面からあなたの内面の魅力をしっかり表現することが大切です。
ある婚活で出会った素敵な人は、次の婚活でも会えるわけではありません。
連絡先を交換するなど進展しない限り、時間をかけてゆっくりとあなたを知ってもらうことはできないのです。
そのため、婚活イベントに参加したら積極的にコミュニケーションを取って、あなたの魅力を知ってもらいましょう。
見た目と同じく、婚活用に取り繕うことはありません。
あなたの魅力の素晴らしさに気づいてくれる人と仲を深めていくことが大切です。
５．40代の婚活に嬉しい自治体主催の婚活事業5つ
さて、このコラムを読んでいる方の中には、40代に入ってからの婚活は大変なのではないか？と不安に思っている方もいるかもしれません。
この項目では、そんな不安につながる理由について見てみましょう。
- 成功率が低くなって手遅れだと思い込んでしまう
- 年齢を重ねるほど妥協できずに高望みをしてしまう
- 仕事が忙しくて時間が取りにくい
- 子どもを望む男性から選ばれにくい
- 再婚での婚活になる人も多い
気の持ち方や視点を変えることで、必ずしも不安に感じることはない理由となっているので、確認してくださいね。
（１）成功率が低くなって手遅れだと思い込んでしまう
年齢を重ねるごとに婚活イベントでは年下の参加者が増えていきます。
参加者の中には同年代の相手を探している人も多いため、成功率が低くなってしまう場合もあるでしょう。
この理由から、40代になるともう手遅れだと思い込んでしまう方もいるかもしれませんね。
しかし、手遅れなどと思う必要は全くありません。
確かに、割合から言うと婚活している人の年齢は30代の方が圧倒的に多いのは事実ですが
、40代、50代、60代、70代の方も、現代は恋愛にも結婚にもタイムリミットはありません。
いくつになっても自由に恋をし、出会い、結婚することが当たり前の世の中です。
同世代と出会いたかったら40代向けの婚活イベントに参加することもできます。
（２）歳を重ねるほど妥協できずに高望みをしてしまう
年齢を重ねると、無意識に理想が高くなってしまう場合があります。
例えば、希望の相手に「自分より年収が高い人」と挙げたとしましょう。
これが20代の頃であれば、まだキャリアを積んでいない自身の年収もそれほど高くないため、必然的に相手の年収のハードルは低くなります。
一方、キャリアを積んだ40代女性から見た「自分より年収が高い人」は、20代の頃よりハードルが上がってしまいますよね。
また、これまでの恋愛経験から「これまでの恋人よりも条件の良い人に出会いたい！」と思ってしまうとどんどん出会いが狭まっていくでしょう。
色々な経験を重ねているが故に、自然と相手に求めることが多くなってしまうことがあります。
多くを求めすぎないことが出会いを増やすことにもつながるので、ぜひ意識してみてください。
（３）仕事が忙しくて時間が取りにくい
20代30代を仕事一筋で頑張ってきて、40代の今は会社の重要な管理職！という方もいるでしょう。
毎日の仕事に追われている人は、結婚願望があったとしても婚活への時間を作るのが大変な場合があります。
例えば、平日の夜に婚活イベントがあった場合に、「定時に上がれば参加できるけど、急な残業を頼まれたら断れないな…」と申し込みに踏み切れない方もいますよね。
仕事を頑張ってきたことで、40代の素敵なあなたがいるのが事実です。
大切な婚活のためとはいえ、これまで頑張ってきた仕事を疎かにするのは本意ではない方も多いでしょう。
そういう方は、仕事を頑張った上で無理のない範囲で婚活をしてほしいです。
昨今では、婚活サイトやオンライン婚活など、ネット上で気軽に行える婚活がたくさんあります。
あなたに合う婚活方法を選んで、これまでのあなたのペースを崩さないまま出会いを探していきましょう。
（４）子どもを望む男性から選ばれにくい
まず、最初に40代だからといって子どもを諦める必要はありません。
しかし「子どもが欲しいから」という理由で、最初から20代30代を出会いの対象とする男性もいるでしょう。
このような男性の希望に対しては、あなたはどうすることもできないかもしれません。
そして、それよりも大切にしてほしいのは、あなたの気持ちです。
あなたは子どもが欲しいですか？
もしも、子どもを望むのであれば、結婚後に一緒に妊活を頑張ってくれる相手を探しましょう。
逆に子どもは欲しくない、という方は夫婦二人で仲良く暮らしていきたいと考えている人を探してください。
子どもを望む男性から選ばれにくい、ということを気にすることは全くありません。
あなたと価値観を同じくして生きていける相手を見つけることが何より大切なはずです。
（５）再婚での婚活になる人も多い
40代から婚活を始める方の中には、再婚の人もいるでしょう。
婚活をしている人の中には「相手は初婚の人がいい」と思っている人もいるため、出会いが減ってしまうのは確かです。
再婚であるが故の出会いの少なさを懸念するなら、婚姻歴に理解のある人や再婚希望者に向けた婚活イベントに参加することで良い縁に繋がる可能性が上がるでしょう。
３．インターネットで手軽に！多忙な40代の婚活事情3つ
ここでは、前の項目でも少し触れたネット上での婚活方法について見ていきましょう。
仕事を含め、あなたの大切な時間も守りつつ婚活を進めるために有効な手段となるはずです。
婚活に役立つネットサービスを4つ紹介するので、ぜひ参考にしてください。
- 婚活サイト・マッチングアプリで即婚活スタート
- 婚活ブログに共感して英気を養う
- ネット上で40代の婚活を語り合ったり相談したりする
- zoomを使ったオンライン婚活なら腰が重い人も安心
一緒に見ていきましょう。
（１）婚活サイト・マッチングアプリで即婚活スタート
まずは、婚活サイトやマッチングアプリについて説明します。
婚活サイトやマッチングアプリは、無料のものもあるため費用面でもおすすめの手段です。
どのようなサービスか知るために、無料で気軽に初めて見るのも良いでしょう。
婚活サイト・マッチングアプリのメリットは以下の通りです。
- イベント会場に行く手間がない
- 遠く離れている人との出会いもある
- 希望の条件が揃った候補者を比較できる
- 無料で利用できるサービスがある
これまで忙しいことが原因で婚活に踏み切れずにいた方も、ネット上での婚活なら気軽に始めることができますよね。
これまでの生活基盤を犠牲にすることなく婚活を始めればストレスも少なく、今まで以上に結婚に対して前向きになれるかもしれません。
（２）婚活ブログに共感して英気を養う
次は、婚活ブログについてお話します。
これは直接的なサービスではなく、婚活に対してモチベーションを上げるためのツールとして利用してみてください。
例えば、同年代の婚活女性が作成している婚活ブログをチェックすれば、婚活に対する知識を得ることができるでしょう。
また、結婚した体験談を読めば「私も頑張ろう！」と思えるかもしれません。
中には男性が作成している婚活ブログもあるので、男性サイドの婚活事情をチェックするのも参考になるでしょう。
婚活とはどんなものか知りたい方や、実際に婚活を続ける中で悩んでしまった方は、婚活ブログを活用してみてくださいね。
（３）ネット掲示板で40代の婚活を語り合ったり相談したりする
婚活を始めてから悩みができた場合には、ネット掲示板で相談してみるのがおすすめです。
友だちや家族ではなく、他人や同じく婚活を頑張っている人から客観的な意見を聞きたい場合もありますよね。
また、ネット上の匿名のやりとりなら、あなたの気持ちを包み隠さずに話すことができるでしょう。
第三者から様々な意見を聞くことで、不安や疑問が晴れて、また婚活を頑張ろうという気を持ち直すことができます。
ネット上なら、小さな疑問も大きな不安も気軽に相談できるので、スムーズに婚活をするためのひとつのサポートとして覚えておくと良いでしょう。
（４）zoomを使ったオンライン婚活なら腰が重い人も安心
るので、スムーズに婚活をするためのひとつのサポートとして覚えておくと良いでしょう。
４.40代でも参加しやすい！多彩な婚活イベント3選
前の項目では、インターネットを利用したインドア系の婚活について紹介しました。
忙しい人でも、様々なかたちで婚活に取り組めることがわかりましたね。
次は、アウトドア系の婚活イベントについて紹介します。
婚活イベントと聞いて、たじろいでしまう方もいるかもしれません。
若い人たちに合わせようと、無理矢理テンションを上げて婚活イベントに参加するのはしんどいものですよね。
顔は笑って心が泣いている状態でいたら、良い出会いがある確率はかなり低くなってしまうでしょう。
安心してください。
ここでは、40代女性が参加しやすい婚活イベントに絞って紹介します。
紹介するのは3つです。
- 楽しくて共通の趣味を持つ相手と出会える婚活サークル
- アクティブな人におすすめのバスツアー
- 結婚に前向きな人が集まる婚活パーティーや結婚相談所によるイベント
40代女性の魅力を存分に発揮できて、周りの目を気にすることなく参加できるのが、ここで紹介する婚活イベントです。
早速1つずつ確認してみましょう。
（１）楽しくて共通の趣味を持つ相手と出会える社会人サークル
これといった趣味がないという方は、婚活を利用して新しい趣味を見つけてみましょう。
既にはじめている趣味があれば、最初はそれを選んで参加してみてください。
社会人サークルとは、趣味を通じて自然な出会いの場を求めている人のための集まりです。
様々な種類の社会人サークルがあるので、気になったら積極的に参加してみましょう。
例えば、こんな社会人サークルがあります。
- スポーツ系：ゴルフ、スキー、スノーボード、野球などのスポーツ観戦
- アウトドア系：登山、旅行、バイク
- インドア系：猫、猫、料理、音楽、映画
- その他：写真、ディズニー
社会人サークルのメリットは、何といっても興味があることを楽しみつつ出会いを探せることです。
好きなことに取り組んでいるときは、異性からも魅力的にみえます。
参加費用がリーズナブルなことが多いのも嬉しいですね。
共通の趣味を楽しんでいる中で、自然と会話も弾むでしょう。
ただし、社会人サークルの参加者は必ずしも全員が結婚に積極的なわけではありません。
結婚ありきの婚活と比べると、比較的温度差を感じることがあります。
そうしたことも頭に入れながら、出会いの場の1つとして参加してみるのもおすすめです。
（２）アクティブな人におすすめの婚活バスツアー
日頃から活動的な方は、婚活バスツアーに参加してみましょう。
バスツアーの良いところは、長時間行動を共にすることでじっくり相手を見極めることができる点です。
婚活パーティーやお見合いのような場では、少しの間本来の姿を偽ることも可能です。
しかしながら、バスツアーで一日を過ごす間、一貫して偽りの自分を演じるのは相当難しいでしょう。
相手の素が見られる機会は、将来のパートナー選びにとって貴重な時間です。
特に、バーベキューなど共同作業がある企画なら、人柄を垣間見る機会が多くありますね。
水族館や動物園など、デートを想定できる様々なバスツアーが企画されているので、気軽に一歩を踏み出してみましょう。
1人参加の人ばかりなので、臆する必要はありませんよ。
ツアー中は、参加者がみんなで楽しめる企画が用意されています。
初対面でも気にせずたくさんの人とコミュニケーションを取りましょう。
（３）結婚に前向きな人が集まる婚活パーティーや結婚相談所によるイベント
結婚に近い婚活イベントは、やはり王道の婚活パーティーや結婚相談所です。
40代限定の婚活パーティーも多く、結婚相談所にも同世代の登録者が数多く在籍しています。
婚活パーティーのイベントは、自衛隊員、医者限定や外国人との国際結婚を目的としたものなど、バラエティ豊かです。
結婚相談所が主催するイベントでは、他の婚活と違ってスタッフにサポートしてもらえるのがポイントです。
そして何より、参加者が結婚に前向きな点がなるべく最短ルートを通りたい40代に向いています。
婚活パーティーは、エクシオやカリンなど数多くの会社が開催しています。
結婚相談所も数えきれないほどありますが、ツヴァイやIBJなどが有名です。
楽しむよりも即結婚につながる出会いを求めるなら、婚活パーティーや結婚相談所のイベントに参加するといいですよ。
以上が、40代に合った婚活イベントの紹介でした。
参加してみたいイベントはありましたか？
まずは行動してみることから全てがはじまります。
次は、自治体が主催している婚活事業を紹介します。
各都道府県による様々な婚活の取り組みを見ていきましょう。
５．40代の婚活に嬉しい自治体主催の婚活事業5つ
前の項目では、40代が参加しやすい婚活イベントを取り上げました。
次は、40代以上の婚活をサポートしてもらうのに安心な自治体が行っている婚活事業を紹介していきます。
婚活の取り組みは国や地方自治体にとって早急に行うべき事業です。
ですから、各地で趣向を凝らした様々な取り組みが行われているのです。
いずれも参加しやすいように考えられているので、安心して参加してみてくださいね。
今回は3つのカテゴリーに分けて、各地の婚活事業を紹介します。
- 地域色豊かな婚活パーティーを定期的に開催
- ネットを使った婚活ツールを作成
- セミナーで婚活をバックアップ
自分の住んでいる地域はどんな取り組みが行われているのか、具体的に調べてみてもいいですね。
ここでは、都道府県が主体の取り組みをピックアップしています。
市区町村単位でも、バラエティ豊かな楽しい婚活企画が行われているのでチェックしてみましょう。
結婚をしたら住むことを条件に、他の地域からの参加も可能なことが多いので、興味を持ったら遠方に出かけてみるのもおすすめです。
では、早速見ていきます。
（１）地域色豊かな婚活パーティーを定期的に開催
婚活パーティーは、たいていの自治体で行われています。
中には、クリスマスパーティーやハロウィンパーティーなど、季節感のあるものも多数あります。
1対1のお見合いを希望する人もサポートしてもらえる自治体が多いので、検索してみましょう。
また、地域の特色を活かした婚活パーティーやイベントも人気です。
現在は、各地域でzoomを使ったオンライン婚活パーティーも定期的に開催されています。
自治体によるオンラインの集まりなら安心感がありますね。
さらに、一緒に体験することで婚活につながる楽しい企画もあります。
他にも、ちょっと気になるエッジが効いた婚活イベントがあります。
福井県の『ラジ婚』は、参加者がラジオ番組の中で婚活中のリスナーに向けてアピールするというユニークな企画です。
広島県の『ドライブスルー婚活』は、それぞれが自分の車に乗ったままでスマホアプリを通じて会話を楽しむというイベントになります。
イベントの進行はFMから流れてくるという斬新な企画です。
楽しい企画が満載で、婚活に参加していることを忘れて楽しめそうですね。
（２）ネットを使った婚活ツールを作成
ネットを使ったマッチングシステムも、多くの自治体が取り入れています。
登録をすると、条件に合ったお見合い相手を紹介してくれる、一般的なものと同様の仕組みです。
愛媛県では婚活アプリ「ひめりん」によって、いつでもイベントへの参加を申し込めるサービスを行っています。
アプリの他にも婚活初心者のための「婚活スタイル診断」なども好評です。
青森県や宮崎県では、企業間の婚活を応援するマッチングシステムも用意されています。
会社単位での婚活なら知っている顔も参加しているので、リラックスして楽しめそうですね。
山形県では、マッチングシステムで交際がスタートしたら、2人のための掲示板を用意してもらえます（登録料1万円／有効期間3年間）。
プライバシーを守りながらお互いの距離を縮めていくのに最適です。
茨城県はメルマガ登録をすることで、婚活イベントの案内を送ってくれるサービスを提供しています。
今後もインターネットを使った新しい婚活システムが、各地で誕生しそうですね。
ぜひ積極的に利用してみてください。
（３）セミナーで婚活をバックアップ
自治体ならではの婚活として、各種セミナーが無料で受けられるのも嬉しいポイントです。
北海道の「結婚応援フォーラム」では、婚活コンサルタントや少子化ジャーナリストによる講演など、興味深い内容の大規模な婚活セミナーが開催されています。
また、福島県でも同様に講師やパネルディスカッションなどで構成された「ふくしま結婚応援フォーラム」があります。
茨城県や東京都、神奈川県、岐阜県、新潟県などでは、婚活を盛り上げるオンラインセミナーを随時開催中です。
群馬県は、セミナーではないですが、電子書籍で結婚に関する情報が満載の「ぐんま結婚支援ガイド」を閲覧することができます。
専門家のインタビューや出会いの場を探す方法などが掲載されているので、ぜひチェックしてみましょう。
以上が、都道府県が主催する婚活事業についてでした。
時期により内容は変更されますので、随時チェックして興味のある婚活イベントに参加してみましょう。
まとめ
40代以降も恋愛や結婚に対して気後れをする必要はありません。
今のあなたの魅力に気づいてくれる人は必ずいます。
「結婚がしたい」と思ったら、積極的に婚活を始めましょう！
40代が参加しやすい婚活は、忙しくても気軽に参加できるネット上のサービスや、婚活イベント、自治体が行っている婚活支援事業など、たくさんあります。
年齢を理由に結婚を諦めることは少しもありません。
このコラムの中で、少しでも興味を持った婚活があれば、積極的に参加してみてください。
この記事の監修者
20歳で結婚相談所のカウンセラーになり、23歳で婚活 支援企業プリヴェール株式会社を創業。婚活カウンセ ラー歴12年、今までに300組以上のカップルを結婚まで 導いた。二児の母で、婚活・結婚・出産・子育てを経験。 2020年Archers株式会社のCEOに就任し、婚活マッチン グアプリ「Archers(アーチャーズ)」をリリース。著書「自分らしく生きるヒントが詰まった21ストーリー」
