―どうしても元彼が忘れられない…。
―他の男性と付き合っても、元彼と比べてしまってうまくいかない…。
元彼への未練が断ち切れずに、次の恋愛に支障をきたしてしまう女性は多いようです。時間が経っているのにも関わらず、なぜ元彼を忘れらないのでしょうか？
当記事では、「元彼を忘れられない原因となっているもの」が何なのかを解説します。正しい原因がわかれば、次のステップにも進みやすくなるはず。あなたが元彼をどうしても忘れられない理由を、一緒に考えていきましょう。
元彼を忘れたいのに忘れられない…。どうしたらいい？
元彼から別れを告げられた直後ならまだしも、別れてそこそこ時間が経過しているのに、なかなか元彼を忘れられない…という経験をしたことはないでしょうか。
ふとした瞬間に元彼が頭をよぎったり、他の男性と会ってもすぐに元彼と比較して、「やっぱり元彼の方が良かった…」と恋しくなってしまったり。
なぜこんなにも、元彼のことを忘れられないのでしょうか？
元彼を忘れられない理由① 過去を美化しすぎている
― 元彼を忘れられないのは、彼が誰よりも魅力的だから。彼を超える人は今後現れないかも…。
― 彼は私にとって特別な存在だったから、忘れられるはずがない。運命の相手だったのでは…。
そんな風に考えてしまう人は、過去を美化しすぎているのかもしれません。
幸せだった時間だけを切り取り、元彼の良かったところばかりを思い出している反面、彼と付き合って大変だったことや、彼の欠点などには完全に蓋をしているのです。
良いところだけを思い出し、元彼の存在や、元彼と過ごした時間を美化しすぎると、「あんなに素敵な男性は他にいない」「運命の相手だったのかもしれない」と思い込んでしまい、なかなか彼を忘れることができません。
幸せだった時のことを思い出して元彼が恋しくなってしまうのであれば、一歩立ち止まって冷静になってください。「そういえば彼にも欠点はあったな」とか「よく思い返してみたら大変なことも多かったな」と、フラットに過去を振り返ると良いかも。そうすれば「元彼を超える人はいないかもしれない」という思い込みから脱することができるでしょう。
元彼を忘れられない理由② あまりにも濃密な時間を過ごした
しかし、過去を美化しているわけではないにも関わらず、元彼と過ごした時間があまりにも濃密すぎて心に刻まれており、どうしても忘れられない…というパターンもあります。
誰もが、初めて経験したインパクトの強い出来事は、いつまでも心に残っているもの。初めて観た映画や初めて行った海外旅行のことを鮮明に覚えているという人も多いのではないのでしょうか。
元彼との恋愛がそれまでのどんな恋愛よりも濃密だったり、元彼と共に強く印象に残るような経験を重ねたりした場合、それを完全に忘れるのは難しいことですし、無理して忘れる必要もありません。
しかし、過去の思い出に引きずられて前に進めないのと、過去の経験を大切にしながら今を生きているのは全く別のこと。元彼と過ごした時間を“良い思い出”に変えるためには、新しい恋愛をして、また新たに大切だと思える相手を見つけるのが望ましいです。
そのためには、新しい出会いに対して積極的になりましょう。
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元彼を忘れられない理由③ 元彼のスペックに固執している
元彼をなかなか忘れられないという人に話を聞いてみると、実は彼のスペックに固執しており、そこから抜け出せずにいる…というパターンがあります。
「一流企業に勤めていて、年収が高かった」「有名大学卒で、帰国子女だった」「アイドルみたいにイケメンで、高身長だった」…。
周囲に思わず自慢したくなるような高スペックの男性と一度付き合ってしまうと、別れた後もそのスペックに固執してしまうことがあります。元彼を忘れるためにも新たな恋がしたくて出会いを繰り返すものの、どんな男性に出会っても元彼のスペックと比較してしまい、それを超える人でないと付き合えない…という負のループに陥ってしまうのです。
元彼と他の男性を条件面で比較して、なかなか次の恋愛に進めないという人は、自分が恋人に本当に求めているものは何なのか、一度見直してみると良いでしょう。
どんなに完璧な条件が揃っていても、あなたのことを大切にしてくれない人や、あなたを心から好きでいてくれない人と付き合っても、幸せではないと思います。それを心から理解できたときに、元彼のスペックによる呪縛から解き放たれるでしょう。
元彼を忘れられない理由④ 都合の良い関係が続いている
元彼を忘れられない女性の中には、別れた後も元彼と連絡を取り続け、ずるずると関係が続いているという人がいます。一度付き合って別れた二人が復縁するパターンは多いですし、元彼と連絡を取り続けること自体は当然悪いことではありません。
しかし注意しなくてはいけないのは、都合のいい関係になっているパターン。
元彼にはやり直す気がないのに、彼に振り回されて会い続けてはいないでしょうか。あるいは、元彼が既婚者、DV、モラハラ…などの理由で絶対に復縁すべきではないにも関わらず、いまだに男女の関係が続いている場合は、今すぐ断ち切るべき。
忘れたいと口では言いながら、連絡を取っていたら忘れられるはずはありません。会わなければいつかはきっと忘れられるので、断ち切るべき関係なのであれば、キッパリと距離を置いてください。悪縁を断ち切らない限り、良縁は舞い込んできませんよ。
以上、元彼を忘れられない原因として考えられるものを紹介しました。
早く新しい恋愛がしたいのに、忘れたいのに忘れられない状況は、本当に胸が苦しいですよね。
大好きだった元彼のことを忘れるのは、簡単ではないと思います。でも、二度と戻ってこない過去に思いを馳せて時間を過ごすより、早く新しい幸せを手に入れたいと思いませんか？ 後ろを振り向かずに、前向きに頑張っていれば必ず次の恋のチャンスがやってくるはず。そう信じて、前を向きましょう。
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この記事を書いた人
「Palette」編集長
慶應義塾大学文学部卒。東京カレンダーWEB編集部にて数々のヒット企画を手がける。その後、講談社WEBメディア「ミモレ」、マガジンハウス「anan web」を中心に、恋愛・婚活分野のコラムや女性の人生に関するエッセイを発信。
多数メディアでの執筆を経て、「Palette」編集長に就任。
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