• ホーム
  • 婚活
  • 恋愛
  • プロポーズ
  • 結婚準備
  • 夫婦
  • お問い合わせ

今日からできる自分磨き!キレイになるためのたった3つのステップとは

 by Palette 編集部  2022.12.28

婚活をしているのになかなか成果が出ないと、自信をなくしてしまいますよね。そんな時は一度休憩をして、自信を取り戻すためにも“自分磨き”に専念してみてはいかがでしょうか?

ところが「自分磨き」と聞くと、ストイックなダイエットやエステ通いなどをイメージする人が多いです。かなり努力をして自分を変えなくてはいけないと思い込み、ハードルが高いように感じてしまうかもしれません。

そこで今回は、「誰にでも簡単にできる自分磨き【外見編】」を紹介します。

ステップは3つだけ。早速今日から始めてみましょう。

気になる項目をクリック

  • 自分磨き【外見編】Step1. 目標とするイメージを決める
  • 自分磨き【外見編】Step2. メイクをアップデートする
  • 自分磨き【外見編】Step3. 健康的であることを心がける

自分磨き【外見編】Step1. 目標とするイメージを決める

「綺麗にならなくちゃ」「異性にモテるような女性を目指さなくちゃ」などと願っても、どんな自分になりたいのか具体的にわかっていなければ、意味がありません。

ただやみくもに「綺麗にならなきゃ」と焦ってしまうと、ダイエットやトレーニングに大金を注ぎ込み、結局モチベーションが保てず途中で挫折する…なんていうことも。

まずは、「自分がなりたいと思う理想の女性」を具体的にイメージしてください。有名人でも良いですし、身近な知り合いで憧れているような女性でも、誰でもかまいません。

そしてSNSなどを通じて、その理想の女性のファッションやメイク、ライフスタイルをくまなくチェックしてください。そして、自分の生活やファッションにも積極的に取り入れてください。

「なりたい女性の真似をする」ことは、自分磨きの近道です。

理想像を明確にし、いつかはその女性のようになることを目指して、ファッションやメイクを真似したり、健康的なライフスタイルや美容法を取り入れてみましょう。

自分磨き【外見編】Step2. メイクをアップデートする

ファッションを改造しようとしたり、体型を変えようとすると、それ相応の労力が必要となりますが、意外と手を出しやすいのが、メイクのアップデート。

いつものメイクを少し見直すだけで、驚くほど外見の印象を変えることができます。

まず大切なのは、「自分に似合ったメイクを知ること」。

最近は、パーソナルカラーに基づいたメイクアドバイスも人気ですよね。メイク迷子の方は思いきって一度、専門家にカウンセリングを依頼するのも良いと思います。しかし、カウンセリング費用が決して安くはないのがネック…。

そこで、いつもお買い物しているデパートのコスメショップのアドバイザーの方に、お買い物ついでに自分に似合いそうなアイテムを選んでもらい、メイクの仕方を教えてもらいましょう。

あなたが自分で似合うと思い込んでいるものは、客観的に見て必ずしも似合うとは限りません。

プロの目線で、本当に似合うものを選んでもらうことは、今後のメイクの参考にもなります。せっかくお買い物をするのですから、プロのアドバイスをどんどんもらいましょう。

その際に、「自分に本当に似合うもの」にプラスして、「自分がなりたいと思うイメージ」を加えられるといいです。Step1で決めた理想の女性のイメージをヒントに、例えば「清潔感があってふんわりした雰囲気」「クールビューティーのかっこいい系」など。自分がなりたいイメージの希望も伝えましょう。

婚活の場合は特に、男性にアピールしたいあなたの魅力があると思います。「どんな風になりたいか」「自分のどんな魅力を押し出したいか」についても、一度じっくり考えてみてくださいね。

二人三脚で結婚を目指す、新しい婚活アプリ Archers

自分磨き【外見編】Step3. 健康的であることを心がける

自分の生活を振り返って、「健康ではない」と思うことを排除していく

メイクでどんなに綺麗になったとしても、やっぱりスタイルが気になってしまう…という人も多いでしょう。

「自分磨き」のためには、「◯kgダイエットしなくちゃ」とか「週2,3でジムに通ってトレーニングしなくちゃ」などと考え、ついハードルを上げてしまう人が多いのですが、その必要はありません。

心がけるべきことはたった1つ。過酷なダイエットやトレーニングよりも、まずは「健康的な生活」を目指してみましょう。

スタイルの良い女性や痩せている女性が、必ずしもモテるわけではありません。男性が魅力的だと思うのは、健康的で美しい女性です。

まずは、あなた自身の1日の過ごし方や1週間のライフスタイルを振り返り、「これは健康的ではないかもしれない」と思う点をピックアップしてください。

例えば、全く運動をしていないとか、お酒の飲み過ぎとか、甘いものの食べ過ぎetc…。反省点が見つかったら、一つずつ改善していきましょう。

生活を大きく変えて新しいことを始めようとすると一気にハードルが上がりますが、「健康的ではないものを、今後はなるべく排除していこう」と考えれば、そこまで難しくはないはず。

やはり健康のために必要なのは、適度な運動と、身体に良い食生活。普段全く運動をしていない人は日常的に歩くことを心がけ、少しずつ生活を変えていけばOK。

そして食生活も重要です。身体に良いものを積極的に取り入れていると、身体だけでなくお肌にも栄養がいきわたり、はつらつとした美しさを手に入れることができます。

姿勢を正すことを意識する

また、日頃から「姿勢を正すこと」を強く意識してみてください。正しい姿勢をキープすることによって背筋が伸びてお腹が締まり、綺麗に見えるだけでなく、筋肉も鍛えられるのでスタイルアップに繋がります。

毎日姿勢を意識しながらウォーキングするだけでも、身体は大きく変化していきます。健康的で生き生きとしたオーラを放つ美しい女性を目指して、ぜひ試してみてください。

以上、誰にでも簡単にできる自分磨き【外見編】を紹介しました。

お金や時間をさほどかけなくても、とても簡単に自分磨きをすることが可能です。難しく考えすぎずに、綺麗になっていく過程を楽しんでくださいね。

次回は、婚活を成功させる自分磨き【内面編】を紹介したいと思います。

▶︎▶︎こちらの記事もチェック! 

▶︎「あの子は男性になぜモテるの!?」美女ではなくても”モテる女性”の特徴3つ

▶︎「恋人が欲しいけれど、出会いがない!」と諦める前に…。必ずやってほしいこと3つ

ハッシュタグ

モテる女性綺麗になりたい自分磨き自分磨きの方法

この記事を見ている人におすすめ

完璧な女性になる必要なんてない!誰でもできる「自分磨き」3つの方法 【男女別】結婚して後悔した8つの理由とは?後悔を未然に防ぐ見極めと心得 恋愛下手な女性に試してほしい「自己肯定感を上げる方法」4つ

新着コラム

何年一緒にいても恋人同士みたいな夫婦でいたい!長続きカップルの秘訣とは
夫婦 恋愛

何年一緒にいても恋人同士みたいな夫婦でいたい!長続きカップルの秘訣とは

Palette 編集部 | 2023.03.272023.03.27
 
「ときめきをくれるのは、夫よりもタカラジェンヌなんです」【妻たちの欲求不満解消法vol.1】
夫婦

「ときめきをくれるのは、夫よりもタカラジェンヌなんです」【妻たちの欲求不満解消法vol.1】

MAKO | 2023.03.262023.03.24
 
「アプリで40人と出会っても結婚できない…」婚活で行き詰まったときすべきこと4選
婚活

「アプリで40人と出会っても結婚できない…」婚活で行き詰まったときすべきこと4選

rinoko | 2023.03.252023.03.24
 
年齢なんて関係ない!?35歳以上の婚活を成功させる4つのポイントとは
婚活

年齢なんて関係ない!?35歳以上の婚活を成功させる4つのポイントとは

小澤サチエ | 2023.03.24
 
コラムをさがす > カテゴリ > 婚活 > 今日からできる自分磨き!キレイになるためのたった3つのステップとは

カテゴリからさがす

  • 恋愛
  • 婚活
  • プロポーズ
  • 結婚準備
  • 夫婦
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • 運営会社

© 2023 Palette(パレット)|恋愛・婚活・結婚のリアルな悩みを解決するメディア .

MENU
  • TOP
  • 新着コラム
  • 恋愛
  • 婚活
  • プロポーズ
  • 結婚準備
  • 夫婦
  • スマホで簡単婚活 紹介型婚活マッチングアプリ
  • 運営会社
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 利用規約
  • ホーム
  • Follow Us!

We Wedding 利用規約

この利用規約(以下「本規約」といいます)は、Archers株式会社(以下「当社」といいます)が運営するブライダル関連情報提供サービス「We Wedding」において、当社が提供する本サービスの利用の諸条件を定めるものです。

第1条(本サービスの内容等)

本サービスは、Archers株式会社が提供するブライダル関連情報提供サービスであり、出会い、交際、婚約、結婚、結婚生活、縁結び、新婚旅行等に関する情報提供、並びに、結婚式場、ジュエリーショップ及び旅行会社等の情報提供及びその来店予約を目的としています。

第2条(定義)

「本サービス」とは、当社が運営するサイト「We Wedding」(以下「本サイト」といいます)を通じて利用者に提供するサービス全般を指すものとします。
「利用者」とは、本サービスを利用する者(個人のみならず法人を含みます)をいいます。
「本契約」とは、本サービスの利用に関する契約をいいます。
「会員サービス」とは、当社が提供する「Archers」の会員専用のサービスの総称をいいます。
「提携事業者」とは、当社が本サービスを利用者に提供するにあたって、当社が提携する結婚式場、ジュエリーショップ、旅行会社その他事業者をいいます。
「コンテンツ」とは、本サービスを通じて提供される文章、画像、動画、広告等をいいます。
「知的財産権」とは、著作権、特許権、実用新案権、意匠権、商標権その他知的財産権をいいます。

第3条(本規約の適用)

利用者は本サービスを利用するにあたり、本規約に同意することが必要であり、本規約は利用者と当社の間で締結された契約となります。また、利用者は、本規約の一切の内容に従う権利、権限、義務及び能力を有すると表明し、保証するものとみなされます。

本規約は、利用者と当社との間における、本サービスの利用について生じる全ての法律関係に適用されます。本サービスは、提携事業者により利用者に提供される場合があります。その場合は、利用者と提携事業者との間で、直接取引契約を締結するものとします。

第4条(本規約等の変更)

当社は、次の各号のいずれかに該当する場合、利用者の承諾を得ることなく、本規約の内容の変更ができるものとします。

(1) 本規約の変更が、利用者の一般の利益に適合するとき。

(2) 本規約の変更が、本契約の目的(会員サービスの利用を含む)に反せず、かつ、変更の必要性、変更後の内容の相当性、変更の内容その他の変更に係る事情に照らして合理的なものであるとき。

当社は、前項に定める本規約の変更を行う場合、変更した規約の効力発生日より14日前までに、
①本規約を変更すること、
②変更後の本規約の内容及び変更後の本規約の効力発生日を、ウェブサイト(https://www.archers.at)のお知らせ欄に掲示することで通知いたします。

前項に従い変更された本規約の効力発生日以降に、利用者が本サービスを利用した場合、当該利用者は本規約の変更に合意したものとみなします。

第5条(利用者と提携事業者の契約)

当社は、本サービスを通じて、利用者と提携事業者間での契約に関し、その成立、履行、商品やサービスの内容、品質等を一切保証するものではなく、利用者に対し、これらに関する一切の責任を負うものでもありません。

利用者は、本サービスを通じて、提携事業者が提供する商品やサービスの購入又は利用を行う場合、自己の責任において直接提携事業者と交渉、契約等を行うものとし、当該商品やサービスに関する質問、要望、クレーム等については、利用者が提携事業者に対して直接行うものとします。

利用者は、本サイト並びに電話、メール、FAX、郵送物の送付等により提携事業者が提供するサービスや商品等が、提携事業者の責任において提供しているものであることを理解した上で、提携事業者から直接サービスや商品等の提供を受けるものとします。

本サービスを通じて、利用者と提携事業者間において、交渉、調停、訴訟等のトラブルが発生した場合、利用者は自らの責任と負担により解決することとし、当社は一切これに関与するものではありません。

利用者は、自らの責に帰すべき事由により、提携事業者に対して損害を与えた場合(利用者が本規約等の義務を遵守しないことにより、提携事業者が損害を被った場合を含みます)、自己の責任と費用により賠償するものとします。

利用者は、自己の責任と負担により、本サービスのご利用に必要となる利用者設備等の設置及び管理を行うものとします。

第6条(本サービスの利用及び設備等)

利用者は、本サービスの利用にあたり、本規約その他当社が定めるガイドライン等を遵守するものとします。

本サービスの利用は無料です(但し、提携事業者が提供する商品・サービス等が無料であることを保証するものではありません)。

利用者は、本サービスを利用するために必要な通信機器、ソフトウェア、その他それに付随して必要となる全ての機器(以下「利用者設備等」といいます)を設置するものとし、本サービスの利用に関わる通信料、インターネット接続料その他一切の費用を負担するものとします。

第7条 禁止事項

当社は、全ての利用者に対し、本サービスを提供するにあたり、以下の行為を行う事を禁止します。
(1) 利用者が本サービス利用に関して、虚偽の情報を入力をする行為
(2) 刑法等日本法令に違反する行為
(3) 公序良俗に反する行為
(4) 他の利用者、提携事業者及び当社の著作権、財産権その他一切の権利を侵害する行為
(5) 前号の他、他の利用者、提携事業者及び当社に不利益ないし損害を与える行為
(6) 本サービスを通じた、又は本サービスに関連した営利を目的とする行為
(7) 本サイトの内容及びコンテンツ等(提携事業者の連絡先等の情報を含みます)の一部又は全部を改竄、改変又は消去する行為及びこれらのおそれのある行為
(8) 本サービスが用いるネットワークシステムの正常な運用を妨害又はネットワークシステムを破壊する行為及びこれらのおそれのある行為
(9)上記各号のいずれかに該当する行為を助長する行為及びこれらの行為を助長するおそれのある行為
(10) 上記各号の他、本サービスの目的外での利用その他当社が不適切と判断する行為

第8条 著作権及びその他の権利

コンテンツに関する知的財産権及びその他の権利は、当社又は正当な権利を有する権利者に帰属します。

利用者は、当社又は正当な権利を有する第三者から適法に許諾を受けた場合及び法令により権利者からの許諾なしに利用又は使用が認められている場合を除き、コンテンツの内容を複製、編集、改変、配布、公衆送信その他のあらゆる方法において利用又は使用することはできないものとします。

利用者は前項に違反する行為を第三者にさせることはできないものとします。

前各項の規定にかかわらず、権利者との間で問題が発生した場合、利用者は自己の費用と責任においてかかる問題を解決するものとします。

第9条 損害賠償

当社は、本サービスを無償にて提供するものであって、万が一利用者と提携事業者間でのトラブルについては、当社が解決する責任はなく、利用者と提携事業者間での話合い等により解決されるものとします。

利用者が法令又は本規約に違反したことにより、当社が損害を被った場合、当該利用者は当社に対して、直接間接を問わず(弁護士費用の負担を含みます)、当該損害全額を賠償しなければなりません。

利用者が法令又は本規約に違反したことにより、他の利用者又は第三者が損害を被った場合、当該違反により損害を受けた利用者及び第三者に対し損害全額を賠償しなければなりません。

当社は、本サービスの提供の停止、変更又は終了、コンテンツの削除又は変更及び本サービスの利用によるデータの消失又は機器の故障その他本サービスに関連して利用者が被った損害につき、当社の故意又は重過失に起因する場合を除き、賠償する責任を負いません。

第10条 本サービス内容等の変更

当社は、利用者へ事前に告知又は通知することなく本サービスの内容及び名称を変更することができるものとします。

当社は、前項により生じた利用者の損害について、理由の如何を問わず、一切の責任を負わないものとします。

第11条 本サービスの終了

当社は、利用者へ事前に告知又は通知することなく本サービスを終了することができるものとします。

当社は、前項により生じた利用者の損害について、理由の如何を問わず、一切の責任を負わないものとします。

第12条 システムの変更及び一時的な中断

当社は、利用者に事前に告知又は通知することなく、本サイトのユーザーインターフェイス又はシステムを変更できるものとします。

当社は、以下のいずれかの事由が生じた場合には、ユーザーに事前に通知することなく、一時的に本サービスを中断することがあります。

(1) サーバー等の保守作業・システム復旧による場合
(2) 火災、停電等により本サービスの提供ができなくなった場合
(3) 地震、噴火、洪水、津波等の天災により本サービスの提供ができなくなった場合
(4) 戦争、動乱、暴動、騒乱、労働争議等により本サービスの提供ができなくなった場合
(5) その他、運用上又は技術上、当社が本サービスの一時的な中断が必要と判断した場合

当社は前項各号のいずれか、又はその他の事由により本サービスの提供の遅延又は中断等が発生したとしても、これに起因する利用者が被った損害について、一切責任を負いません。

第13条 その他免責事項

本サイトにおける他のホームページへのリンクのご利用に関し、当社は一切の責任を負いません。

当社は、利用者設備等の不具合及び障害等に起因する通信不良・遅延・データの誤送等による損害について、一切の責任を負わないものとします。

第14条 アンケート

当社は、本サービスのコンテンツ充実化を目的として、お客様にアンケートを実施することがあります。また、お客様からご投稿いただいたアンケートは、本サービス内のクチコミ情報として掲載させていただく場合があります。

第15条 分離可能性

本規約のいずれかの条項又は一部が、消費者契約法その他の法令等により無効又は執行不能と判断された場合であっても、本規約の残りの規定及び一部が無効又は執行不能と判断された規定の残りの部分は、継続して完全に効力を有するものとします。

第16条 準拠法及び管轄裁判所

本規約等に関する準拠法は日本法とし、本規約等又は本サービスに関連して、利用者と当社の間で紛争が生じた場合は、訴額に応じ、東京地方裁判所又は東京簡易裁判所を第一審の合意管轄裁判所とします。

2021年4月1日 作成