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イビキに足音、キーボードの音…“夫婦の生活音トラブル”が深刻…解決法は?

 by rinoko  2025.05.22

Archers|結婚観の合う相手を毎週必ずご紹介|20代30代の婚活プロジェクト

夫婦とはいえ、価値観は人それぞれ。相手のちょっとした癖や習慣が気になることはありませんか?

なかでも、夫が無意識に出す生活音にイライラしてしまう……という女性も少なくないのではないでしょうか。夫婦間の生活音のトラブルや、解決方法を聞いてみました。

子供が寝ているのに……◯◯がうるさい夫にイラッ!

「夫は元々、生活音がうるさいタイプで家の中で歩くときも足音をパタパタさせて、下の階の人からクレームが来たことがあるほどです。何度も注意して気をつけてもらってはいるのですが、無意識に出てしまう音はどうしても直らないんですよね。

特に困るのは、イビキ。お酒を飲んでから寝ると、まるで爆音のようなイビキを発するんです。付き合っているときも、お泊りをしてもしょっちゅういびきで起こされていました。

旅行先でおしゃれなホテルに泊まっても夫のイビキのせいでムードは台無し(泣)。だんだん私もイライラしてきて、ツインベッドを予約して耳栓をして別々で寝るようになりました。

私1人だったらまだ我慢できたのですが、問題は子供ができてから。やっと寝かしつけたと思ったら、夫のイビキで起きてしまい夜中に子供が大泣き……。子供が泣くのは仕方ないとしても、夫のせいだと思うと殺意が湧きますね。

子供がもう少し大きくなるまで、夫には悪いけれど、リビングにソファーベッドを置いて寝てもらうことにしました」(Rさん/31歳)

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「コロナが感染拡大しはじめた頃、結婚したばかりだったので住まいは1LDKでした。お互いに出社しているときはその間取りでも苦ではありませんでしたが、緊急事態宣言が出て2人ともテレワークになったんです。仕方なく、私は寝室で夫はリビングで仕事をすることに。

夫はパソコン業務がメインなので音楽やテレビを付けたまま仕事をするのですが、寝室まで音が聞こえてくるんです。私は仕事上、情報漏洩を避けるために周囲に人がいるのはNGなのに、リモート会議のとき『近くに誰かいる?』と上司に聞かれるくらい、夫の生活音が聞こえてくるんです。

夫には「もう少しテレビの音を下げて」とお願いしたら、今度は昼食を作る音や、咳払いがうるさいのなんの……。緊急事態宣言中で引っ越しもできないし、カフェで作業するわけにもいかないので寝室のドアに防音シートを貼り、外部の音をシャットアウトして仕事していました。

でも、それをきっかけに子供ができたら郊外でも広い家に住みたいと思うようになったんです。先に気がついてよかったかもしれません……」(Mさん/30歳)

神経質すぎる夫にこっちがストレス!

「前住んでいた間取りは、リビングの隣に寝室がある1LDKでした。私はあまり他人の生活音を気にするタイプじゃないのですが、神経質な夫は過敏に反応してしまうようです。

結婚式の後に私が招待リストからご祝儀やいただいた物のリストをパソコンに打ち込んでいると『キーボードの音がうるさいよ!』と起きてきて文句を言われました。じゃあ、アナタも手伝ってよ! と私がブチ切れて大喧嘩になりましたね。

今は、玄関を入ったらすぐに寝室と部屋があって、奥がリビングの間取りに引っ越したので問題は解消されました。

でも、何がムカつくかって……あれほど私の生活音に文句を言っていたくせに、今は子供が夜中に泣いてていても一切起きないんですよ。まあ、子供に対して怒ったらそれはそれでムカつきますが……。本当、都合のいい耳してるな~と呆れてしまいます」(Aさん/28歳)

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夫婦間の生活音トラブルは意外と深刻

たかが生活音とはいえ、毎日一緒にいる相手だからこそ余計に気になってストレスが溜まってしまうのです。生活音は無意識なものなので、自分たちで気をつけて解決するのは難しいかもしれません。

あまりにも気になるという人は防音用の隙間シートを貼ったり、騒音が気にならない間取りに引っ越したりするなど、いろいろ工夫をしてみてはいかがでしょうか。

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この記事を書いた人
rinoko

結婚相手を逆ナンで捕まえた元肉食女子。IT企業でOLをしながら、Twitterや女性向けメディアで彼と長続きするコツや美容情報を発信しています。令和時代の出会い方や、男性意見を取り入れた、リアルな恋愛記事が好評。掲載媒体はマイナビウーマン、週刊SPA!、AMなど多数。

Twitter @ring6565

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2021年4月1日 作成